Nedavno sam čitala koliko je budneva zdrava, te kako sadrži niz vitamina i minerala koji blagotvorno deluju na...
Zdravlje
Ukoliko želite da ovog leta budete hidrirani i puni energije, nutricionistkinja Jovana Vučelić navodi da ćete to...
Kofein, glavni sastojak kafe, ima opravdanu reputaciju da daje energiju. Ali, kofein je takođe i supstanca koja...
Prethodnih godina mnogi nutricionisti objašnjavali su kako gotovo sve što smo do sad konzumirali i voleli i...
Kada se otpuste u cirkulaciju, endorfini mogu pomoći u ublažavanju bolova, smanjenju stresa i mogu izazvati osećaj...
Ovih pet namirnica mogu biti idealna hrana za mozak! Pojedine namirnice sadrže nutritijente koje mogu stimulisati i...
Žarke letnje temperature kakve vladaju ovih dana izrazito su neprijatne i prava je sreća što tokom godine...
Ekstremne temperature i suvi vremenski uslovi mogu vas iscrpiti, tako da je važno šta unosite u organizam...
Stiče se utisak da šta god da uradite – ne pomaže i većina ljudi se budi u...
Spanać je “superhrana” zbog brojnih hranljivih materija. On obezbeđuje telu proteine, gvožđe, vitamine i minerale. Da biste...
