Neretko brinemo mnogo više nego što je to potrebno, čak i o stvarima koje su potpuno van našeg uticaja.

Briga je osećanje s kojim se većina ljudi suočava svakodnevno, nezavisno od starosne dobi, pola i mesta gde živimo. Jedna od onih lekcija koje učimo celog života je ta kako da se nosimo sa brigama i kako da ih prevazilazimo.

Neretko brinemo mnogo više nego što je to potrebno, čak i o stvarima koje su potpuno van našeg uticaja i kontrole. Postoji pet stvari o kojima brine većina ljudi nezavino od toga šta radi i gde se nalazi.

1. Briga o poslu

Ako ste često zabrinuti zbog posla, sigurno je da u tome niste usamljeni. Sve nas more brige o različitim aspektima karijere: dobijanje posla, odlazak na posao koji ne volimo, briga da li smo dovoljno dobri za posao koji radimo, rokovi, kolege na poslu i odnosi sa njima…

Briga zbog posla je najsličnija brizi zbog škole, jer izaziva iste strahove, samo nas ove dve brige more u različitim periodima života. Tužna stvar je to što većinu života provodimo na poslu, a opet toliko brinemo o tome. U većini sfera života rad je neophodan za život. Na kraju, novac nam je potreban da bismo imali dobar životni standard, pa je stoga sasvim normalno i smisleno pomiriti se sa nekim stvarima. Pitate se zašto nam je toliko teško?

Važno je da se ne zadubljujemo previše u sitnice i da zapamtimo da mi pružamo usluge firmi za koju radimo i da smo za to plaćeni. Ako brinete da niste „dovoljno dobri“, imajte na umu da ste s razlogom zaposleni. Sve što radite na poslu ujedno je prilika da poboljšate svoje veštine i način razmišljanja, pa se potrudite da gledate na svoje zaposlenje kao na priliku za učenje, a ne kao na nešto za šta ste vezani.

2. Briga o tome što drugi misle

Još jedna od najvećih briga koja muči većinu ljudi je šta drugi misle. Bilo da se radi o vašim roditeljima, partneru, kolegama s posla, komšijama ili čak ljudima koje ne poznajete, briga o tome šta drugi misle o vama može da izazove veoma neprijatan osećaj. Što je još gore, može da vas spreči da sa svojim vremenom radite ono što stvarno želite. Mnogi od nas provode godine pazeći šta drugi žele, a pritom zanemarujemo ono što je nama važno i što mi želimo da radimo.

Na kraju shvatimo da gubimo vreme brinući o nečemu što zapravo i nije toliko važno, samo je bitno da to ne bude prekasno. Zato je prva stvar koju moramo da naučimo da to šta drugi ljudi misle o nama nije naša stvar. Problem je u tome što smo skloni da cenimo tuđe mišljenje više nego svoje.

S vremenom nas to drži u okvirima sigurnog ponašanja, pogotovo kada se radi o stvari koja je u stvari totalno irelevantna. Iako je važno saslušati ljude i ponašati se u skladu s normama pristojnog i zakonitog, samo vi imate kontrolu nad svojim životom. Slušanje negativnih mišljenja ljudi o vama može neke nevažne sitnice učiniti stvarnijima, što samo uzrokuje više nesigurnosti i “povlačenja kočnica” u životu.

3. Briga o prošlosti i/ili budućnosti

Još jedna stvar oko koje ljudi nepotrebno brinu je prošlost, ali i budućnost. Svi imamo barem jednu stvar iz prošlosti za koju bismo voleli da možemo da se vratimo u to vreme i promenimo je. Međutim, trebalo bi prihvatiti da prošlost ne možemo da promenimo i da je briga za nešto što je prošlo zapravo samo gubljenje energije i živaca.

S druge strane, prirodno je da ljudi donekle budu zabrinuti za svoju budućnost, ali vrlo često ma kako da mi o njoj brinemo, ona ne izgleda onako kako smo mi zamislili.

U redu je biti obazriv i imati planove, ali nije pametno opteretiti se budućnošću, zaboravljajući da živimo sada i ovde.

4. Briga o starenju

Svest o tome da starimo mnogima nije prijatna, ali je to neminovnost s kojom se svi suočavamo. Razumljivo je osećati se lošije zbog starenja, ali morate imati na umu da ništa ne možete učiniti po tom pitanju.

Hteli mi to ili ne, brinuli ili ne, starenje je ono što nikoga neće zaobići. Kad malo bolje razmislite, briga o nečemu na šta ne možemo da utičemo ne donosi nam nikakvo dobro – naprotiv.

Umesto da brinete što starite, prihvatajte svoje godine i učite da uživate u njima.

5. Briga o troškovima

Filmovi i knjige nas uče da je jedina izvesna stvar u životu koja nas čeka smrt, ali u stvarnosti to često zaboravljamo, pritisnuti svakodnevnim obavezama i brigama.

Jedna od stvari o kojoj brinemo uvek su troškovi i računi.

Istina, lako je reći da ne brinete o računima, a teže je to sprovesti u delo. Svi znaju da nije dobra ideja trošiti „kao da sutra ne postoji“, ali prestanite da se plašite svojih računa, jer im dopuštate da kontrolišu vaš život.

Rešite se nebitnih troškova u životu, pogotovo ako „sastavljate kraj s krajem“, a sa druge strane iskoristite ponude koje vam omogućavaju da ne brinete o računima i troškovima. Sigurno ih ima, ali na njih mnogi ljudi retko obraćaju pažnju.

(Telegraf)